LevelUp Lifestyle

Hi Reader, einen wunderschönen guten Morgen / Tag / Abend :-) Drei Jahre ohne Hausarzt-Besuch? Kein Check-up, keine Vorsorge, einfach hoffen, dass nichts schiefgeht. Leben ist stressig, ein Termin beim Arzt noch stressiger. Und dann kommt April 2026: eine Vorsorgeuntersuchung, die es vorher nicht gab. Lungenkrebs-Screening. Niedrigdosis-CT für starke (Ex-)Raucher. Kassenleistung. Das ist Neuland in Deutschland, und gleichzeitig ein perfektes Fenster, um einen Blick auf das zu werfen, was...

Hi Reader, einen wunderschönen guten Morgen / Tag / Abend :-) Diese Woche tauchen wir tief ein in ein Thema, das aktuell die Longevity-Szene im Sturm erorbert: Methylenblau. Der älteste synthetische Farbstoff der Welt -- 1876 entwickelt und einst für Jeans und Mikroskop-Präparate verwendet -- erlebt gerade eine Renaissance als vermeintliches "Wundermittel" für Mitochondrien und Gehirn. Bryan Johnson schwört drauf, J.F. Kennedy nimmt es auf seinen Dienstflügen, Dave Asprey preist es in...

Hi Reader, einen wunderschönen guten Morgen / Tag / Abend :-) Kaum hat man euch einen Artikel über das Spurenelement Lithium in der letzten Ausgabe des Newsletters geschickt wird man auch schon von der Wirklichkeit eingeholt (man ist ja quasi von der Realität umzingelt :-) ) und die Zeitschrift Nature hat in einem faszinierenden Artikel neue Forschungsergebnisse bzgl. Lithium veröffentlicht die nochmals neuen Schwung in die Debatte bringen. Daher diese Woche ein Zusammenfassung des Paper und...

Hi Reader, einen wunderschönen guten Morgen / Tag / Abend :-) Diese Woche beschäftigen wir uns mit einem eher etwas exotischem Thema: dem Element Lithium. Lithium hat in letzter Zeit ja auch befeuert durch Verschiedene Podcast eine Renaissance in der Longevity Szene erlebt und ihm werden ja quasi "Wundereigenschaften" zugeschrieben von dem Präventionsmittel von Neurodegenerativen Erkrankungen bis zum Verhinderer von Krebs ist alles dabei. Aber was ist dieser Stoff eigentlich? Woher kommt er...

Hi Reader, einen wunderschönen guten Morgen / Tag / Abend :-) Diese Woche wird es in unserem Newsletter um einen aktuell riesigen Trend gehen: Rot-Licht-Therapie bzw. Bestrahlung. Die Oma hatte es schon zu Hause für die Schulter oder den Rücken. Aktuell soll es das Anti-Aging-Wundermittel sein. Ist das so? viel Spaß beim Lesen.. Strahlen der Jugend? Rotlichttherapie – Der neue Anti-Aging-Trend Die Rotlichttherapie – auch bekannt als Photobiomodulation (PBM) oder Low-Level-Light-Therapy (LLLT)...

Level Up Lifestyle Life better longer! Hi Reader, Welcome to our latest newsletter article! Today, I'd like to give you insights into a topic that can literally save your life: Important blood tests everyone should know about. Prevention is the best protection, and with the right knowledge, you can actively contribute to your long-term health. These 5 Blood Tests Can Save Your Life! Why Not Test Everything? Before we get to the recommended tests, let me briefly explain why doctors don't...

Level Up Lifestyle Life better longer! Hi Reader, einen wunderschönen guten Morgen / Tag / Abend :-) Heute möchte ich Dir einen Einblick in eine Thematik geben, die buchstäblich lebensrettend sein kann: wichtige Bluttests, die jeder kennen sollte. Denn Vorsorge ist der beste Schutz, und mit dem richtigen Wissen kannst Du aktiv zu Deiner langfristigen Gesundheit beitragen. viel Spaß beim Lesen.. Diese 5 Bluttests retten Dein Leben! Warum nicht einfach alles testen? Bevor wir zu den empfohlenen...

Level Up Lifestyle Life better longer! Hi Reader, einen wunderschönen guten Morgen / Tag / Abend :-) Dieses Mal soll es um ein Thema gehen, dass sicher viele interessieren wird: (Mikro-)Nährstoffmängel Die einen sagen es gibt sie nicht, die anderen behaupten es wäre quasi nichts mehr in unsere Ernährung drin und man müsste alles Supplementieren. Was ist dran? Was brauchen wir wahrscheinlich wirklich und was ist Geldverschwendung? viel Spaß beim Lesen.. Gut versorgt?Die häufigsten...

Level Up Lifestyle Life better longer! Hi Reader, in light of recent discussions, particularly as President Trump takes office and his Health Secretary brings fluoride back into focus, it is time to examine this topic that has seen a resurgence in debate. Fluoride, a mineral salt often associated with dental health, polarizes scientists, medical professionals, and the public alike. But what does the science actually say? Let us delve into the facts, dispel myths, and uncover the truth about...

Level Up Lifestyle Hi Reader, A wonderfully good morning / day / evening :-) Today, we're once again putting the spotlight on a dietary supplement that's currently all the rage: Ashwagandha Supplement manufacturers are actively promoting it again, while at the same time, the Federal Institute for Risk Assessment (BfR) is warning against its consumption. Enough reason for us to delve into the topic and explore it in depth. Enjoy the read, and don't hesitate to share any questions, suggestions,...